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薄荷蜂蜜綠茶

薄荷蜂蜜綠茶

薄荷能幫助消化、舒緩不適、改善呼吸道問題、止暈和止嘔等。蜂蜜滋潤皮膚、促進腸胃內的蠕動預防便祕。

薄荷蜂蜜綠茶不只消暑解渴,還有健胃、提神醒腦之效用。


用具: 茶壺

材料:﹝1 人份﹞
‧ 新鮮薄荷葉 5 克
‧ 綠茶葉 茶匙 1 平匙
‧ 蜂蜜 1 湯匙
‧ 熱開水 250 毫升
‧ 冰塊 適量

作法:
﹝1﹞ 將新鮮薄荷葉洗淨,切碎;與綠茶葉放入事先溫熱的茶壺中,沖入熱開水浸泡 2 ~ 3 分鐘。
﹝2﹞ 將作法﹝1﹞倒入杯中,加入蜂蜜拌勻。
﹝3﹞ 再加入適量冰塊入﹝2﹞。 即成。


注意事項:
○ 薄荷葉又稱為「香花菜」,於大型超級都可購買到

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