自然派美人抗痘＆痘痘偽裝法
長痘痘，相信是大家都很頭痛的問題吧。
我雖然很重視肌膚的保養，但也免不了被痘痘所糾纏。尤其工作時，痘痘冒在不該出現的臉上時，真的是讓人又氣又恨呢。我覺得痘痘問題，看似外顯，卻是體內出了問題的訊號。所以我的抗痘方式，會比較偏重在內在的身體調理。
1. 一有痘痘徵兆，就先搽市售的抗痘凝膠，我發現睡前搽，最有效。
2.吞降火效果超好的苦茶丸，一次吞15顆。服用維他命B群營養品（水溶性的會比較好吸收），也可以消除疲累、解決火氣大甚至是嘴破的問題。
3.長痘痘更要注意營養的攝取，但一定要吃的更清淡，多吃青菜，不碰油炸品。我還會特別去買，加了可排毒的蘋果、鳳梨，以及纖維高的牛蒡所製成的十全大補蔬果汁做體內環保。
4.補充睡眠，正常作息很重要。我會長痘痘，許多時候也是睡眠不足造成的。把睡眠問題搞定，痘痘就不會太放肆。
5.我的膚質較敏感，有時才刮到一下，皮膚就會起蕁麻疹，免疫系統比較不好。所以我現在每天都會吃一顆靈芝錠，調整體質，讓膚質變的更穩定，狀況就會比較少。
6.長痘時，我絕對不會去擠它或弄它，以免留下痘疤。
但有時痘痘好了，還是會留下斑點。這時我就會加強斑點部位的防曬，讓黑色素不要再沉澱。我不會特別的去搽淡斑保養品，因為不用搽，它自然就會退掉，只是需要時間而已。如果工作上有需要呈現完美，我才會特別去做遮瑕的動作。
7. 痘痘偽妝法：想要把痘痘遮的天衣無縫，你需要的是一支刷子或是以刷子當筆頭的遮瑕筆。
上遮瑕品若只是用指腹，妝效一定會太厚。但若是用刷子，就可以輕易的控制妝效的厚薄。另外痘痘長出來時，是突出於肌膚表面的，若用指頭或是棒狀品搽遮瑕膏，就只能遮住痘痘的正面，妝效會扣分。而刷子的筆頭，不但比指頭還小，也可以靈活的將遮瑕品，均勻的刷在痘痘突出的各個角面。
最後的步驟，是將痘痘周邊，多餘的或不勻的遮瑕品，用指腹輕輕的推開，就可以達到隱形痘痘的完美妝效了。
