大選後情緒失落 原來是選舉症候群導致

1名63歲計程車司機，這次選舉過後卻不願再出車上班，不但常在家喝酒，還找人吵架，某次一度甚至胃痛送急診就醫，經家人轉述，這名老翁常在車上聽政論性廣播，有時會因和乘客政治立場不同，不願載客；彰濱秀傳紀念醫院身心內科主治醫師陳宗杰指出，在身心門診中，這類患者被稱為選舉症候群，且最近因此就醫看診的患者有增加趨勢。

選舉症候群的患者，平時就對政治相關新聞情緒起伏較大，但類似相關症狀，卻很容易被家人忽略；陳宗杰醫師指出，其實像是平時有憂鬱、焦慮症等相關疾病的患者，就可能會因選舉結果等因素，使病情加重卻未發現任何異狀。

主治醫師陳宗杰進一步說明，要舒緩症狀，其實除了暫時遠離傳媒，包括報紙、手機、廣播等媒介，還要讓患者遠離刺激的環境，盡量保持心情放鬆，並且養成良好的睡眠習慣，尤其睡前應避免使用手機、上網等壞習慣，可改成聽輕音樂等幫助放鬆心情。

另外，應讓自己學習同理心，若是家人和朋友出現不同意見的爭執，就應保持傾聽，就是維持情感的最佳原則；陳宗杰提醒，若是發現身邊家人或朋友出現異狀，或情緒起伏較大時，就應多觀察，多給予關心，必要時，也應盡快尋求專業醫師的協助。