甩游泳圈按帶脈穴 瘦大腿按風市穴

冬天愛嗑火鍋，容易吃肥，女性最在意肥胖部位即是腰間肉與大腿肉，如果沒有時間運動甩肉，透過按摩進行局部線條雕塑，也是不錯的選擇。芳療師表示，女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的「帶脈穴」是關鍵；至於消除大腿肉，則需注意按摩「風市穴」。

女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的「帶脈穴」是關鍵。

按摩「帶脈穴」甩掉游泳圈 是婦科病的萬能穴

帶脈的位置在於肋骨以下、胯骨以上的贅肉，通常也稱為「游泳圈」，許多上班族女性因為吃飽了就坐在辦公桌前，一坐就是數小時，很容易在腹部堆積脂肪，不知不覺就養成了「游泳圈」。BEING SPA芳療師陳薇媜示範以木行棍，沿著帶脈做環狀按摩，可以雕塑腰部線條。

如果家中無木心棍，也可以手輕拍打帶脈的方式進行，同樣可以雕塑腰部線條，並增加循環、促進代謝。此外，以木心棍再沿著帶脈往上行，找到毒素的排解口，也就是三個主要淋巴的排解口：鎖骨腋下淋巴、鼠蹊部淋巴，以及膝蓋後方附近的淋巴。

帶脈穴位於大腿外側膝上7寸處，當直立垂手時中指尖所指處。

帶脈的位置在於肋骨以下、胯骨以上的贅肉，通常也稱為「游泳圈」。

芳療師陳薇媜示範以木心棍，沿著帶脈做環狀按摩，可以雕塑腰部線條。

帶脈有「總束諸脈」作用 可進行經脈調節疏通

人體中有奇經八脈，帶脈就是其中之一，並且還有「總束諸脈」的作用。人體中所有的經脈都是上下縱向而行，只有「帶脈」是例外，採橫向環繞一圈，如同將縱向的經脈栓住。無論人體中哪一條經脈出現問題，都可以通過針灸「帶脈」進行調節疏通。

帶脈穴治療婦科病的萬能穴 緩解婦科疾病不適

除了雕塑腰部線條之外，醫聖張仲景發現「帶脈穴」對於女性健康的重要性，他認為帶脈是治療婦科病的萬能穴。主要針對婦產科系統疾病包括：月經不調、白帶、閉經、子宮內膜炎、陰道炎等，能有效緩解。另外，對於泌尿生殖系統疾病如膀胱炎、睾丸炎，也有緩解效果。

雕塑大腿擺脫「大象腿」 按摩「風市穴」

另外，想要雕塑大腿，擺脫「大象腿」，則可以木心棍按摩「風市穴」，此穴位於大腿外側膝上7寸處，當直立垂手時中指尖所指處。按摩風市穴的好處是排除大腿多餘的水分，線條比較好看，也可以搭配具有去寒效果的薑精油。

雕塑大腿，擺脫「大象腿」，則可以木心棍按摩「風市穴」。

在中醫典籍認為風室穴祛風濕、利腿足，為治療風邪的要穴。

此外，在中醫典籍認為風室穴祛風濕、利腿足，為治療風邪的要穴。現代觀點則認為風市穴還有緩解坐骨神經痛、股外側神經痛、蕁麻疹的效果。

結合SPA與SPORT能量國度 複合式經營新型態

現代人生活緊張壓力大，適度透過個人化的SPA按摩方式，可以放鬆肌肉、促進代謝，不失為保養的好選擇。此外，追求心靈層面成長，結合動態運動與靜態運動，也是新的趨勢。根據統計，國內的spa芳療運動休閒產業商機高達百億元，因此以「能量國度」概念，結合SPA與SPORT健身俱樂部複合經營型態的健康館，目前正風行。

結合SPA與SPORT健身俱樂部複合經營型態的健康館，目前正風行。