薑含揮發性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功；特別是薑具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
家備小薑，小病不慌，
“夏季常吃薑，益壽保安康”，
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，
“四季吃生薑，百病一掃光”，
“早吃三片薑，勝過人參湯”。
女子不可百日無糖，性溫的黑糖通過“溫而補之、溫而通之、
溫而散之”來發揮補血作用。
一項營養學研究結果表明：黑糖含有豐富的微量元素成分，有些微量元素還具有強烈刺激機體造血的功能。黑糖主要作用主要在於它的養血、活血、調血、補血的作用。建議女人每日吃黑糖30g！
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(1)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔
(2)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位
