10種寶寶禁食食物

一. 3個月內不要鹽

二. 1歲之內不要蜜

三. 3歲以內不要茶

四. 5歲以內不要補

五. 10歲以內不要醃

六. 嬰兒不要吃大豆食品

七. 三歲以下幼兒不宜吃巧克力

八. 2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

九. 少兒不宜多吃筍

十. 功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】
若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。