正確的洗米法

怎麼樣的洗米方式才是正確的呢？用清水繳一繳？把米拿起來搓一搓？

而且洗米水看起來濁濁的，好像還洗不不乾淨的樣子，讓人不由自主地想多洗幾次啊！
其實看似簡單的洗米卻有很大的學問，不是洗愈多次就愈乾淨。