增加記憶力第一步瞭解記憶分類

想要增加記憶力先了解記憶有無目的：
依據事先有無目的，可分為有目標記和無目標記。
（1）有目標使用記憶力具有四個特徵：　　
一是有預定的記憶目的和要求；　　
二是需要作出記憶的意志努力；　　
三是需要作出運用一定的記憶方法；　　
四是具有自控性和創造性。　

（2）無目標記憶的四個特徵：　　
一是沒有任何記憶的目的、要求；　　
二是沒有做出任何記憶的意志努力，這樣想要快速記憶很難；　　
三是沒有採取任何的記憶方法；　　
四是記憶的自發性，並帶有片面性。　

無目標進行記憶和有目標進行記憶是相輔相成的，並在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無目標記憶可以向有目標記憶轉化，有目標記憶也可以向無目標記憶轉化。

這些條件包括：　　
第一、所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。　　
第二、信息強度的變化是轉化的重要條件。　　
第三、人的主觀處於何種狀態是轉化的重要條件。　　
第四、實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。
第五、精神高度集中，然後思想放鬆，常常是有目標記憶向無目標記憶轉化的有利時機。

想要使記憶力增強看看根據記憶的感知器官分類：
聽覺記憶:是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

觸覺記憶:是指皮膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

視覺記憶:指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。　
　
嗅覺記憶:是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。　　

味覺記憶:是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

混合記憶型是指兩種以上（包括兩種）感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。