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流鼻血處理與預防

流鼻血處理與預防

經常擤鼻子或打噴嚏,都可能令鼻膜受損導致流鼻血。

【簡介】

開始入秋,天氣變得乾燥,容易流鼻血,應懂得進行適當急救。

鼻是由骨質部份和軟組織部份組成,由「鼻中隔」分為前後兩部分,前部分聚集了大量微絲血管,是最常見的出血處。而掩蓋鼻子嗅覺神經的鼻膜脆弱易傷,遇到乾燥的天氣,或踫傷如挖鼻孔、揉擦鼻子、經常擤鼻子或打噴嚏,都可能令鼻膜受損導致流鼻血。

【預防】

為免鼻子因乾燥而流鼻血,平時應保持鼻孔的濕度,多飲水、或按需要在鼻孔裏塗用凡士林等潤滑劑,都有所幫助;冬天在家開暖爐時,亦應在旁邊放一杯或一盆清水,保持室內濕度。

【處理】

百分之九十五的流鼻血個案都相當輕微,當時人可自行急救或找人幫助,程序如下:

1. 坐下並鬆開圍在頸項上的衣物

2. 稍向前傾,任由鼻血從鼻腔流出,而非倒流往咽喉

3. 以口呼吸,緊捏鼻樑部份約五分鐘

4. 五分鐘後若鼻腔止血,便可放鬆鼻樑,否則繼續緊捏鼻樑五分鐘

5. 鼻腔止血後,繼續以口呼吸,四小時內不要擤鼻子或嘗試清除鼻腔內的血塊。

但若情況不受控,出現以下徵狀,應立即前往找醫生:

* 鼻血情況持續,並超過20分鐘;

* 鼻子遭撞擊受傷,出現移位、腫脹或變色

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