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女性更年期要預防哪些疾病

女性更年期要預防哪些疾病

性45歲後進入更年期,50歲後進入絕經期,由於體內雌激素減少,會出現一系統症狀,如:

一、心血管疾病

絕經後動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加,婦女40歲前心梗極少,而65歲時發病為高峰。

二、血脂升高

女性55-64歲間血脂逐漸上升,絕經後2年內上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高,而高密度脂肪蛋白降低。

三、骨質疏鬆加速

骨強度減弱,骨折易感性增加,有統計婦女脊椎和前臂骨折發生率為男子6-10倍。骨代謝負平衡,平均每日丟失50毫克鈣,常有腰腿痛,背痛,身高減低等,稍有用力即骨折,股骨頸骨折多。

四、神經血管功能失調

會出現潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花,疲倦,思睡,心悸等症狀。

五、更年期功能性子宮出血

指無器質性疾病發生子宮出血,50%發生在更年期,出血可少量淋漓不盡。也可能大量出血。

六,新陳代謝障礙

肥胖,關節痛,肌肉痛,尤其是肩,頸,腰,骼關節等處。並時常伴隨著腎虛的症狀同時出現,例如頻尿、性慾下降、肌肉鬆弛、斑紋多等。這都跟全身的氣血循環有著密切的關聯。

七,精神神經症狀

失眠,焦慮,神經過敏,易激動,抑鬱,記憶力減退等。

上述疾病都可有效的防治,搭配均衡的營養,妥善補充鈣劑,適當參加體育鍛煉。相信就能擺脫更年期可能出現的種種障礙,維持健康的體態。

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