夜間尿尿 最好別開燈

【聯合報╱編譯陳世欽／報導】 2010.04.13 02:58 am
　
英國及以色列研究人員發現，夜間短暫開燈上洗手間，可能導致與癌症形成有關的細胞「過度活躍」，進而引發癌症。
英國每日郵報12日報導，先前公布的相關研究結果顯示，一般人如果上夜班須接觸燈光，罹患乳癌與攝護腺癌的機率可能提高。研究人員表示，最新的研究結果首次顯示，即使夜間短暫接觸燈光，罹癌的機率可能也會提高。
在英國萊斯特大學基因學教授凱里亞科主持的這項老鼠實驗中，幾隻老鼠曝置在燈光下1小時。如與處在黑暗中的老鼠比較，前者職司身體功能的生理時鐘大腦細胞就會呈現明顯的變化。
以色列海法大學的蕾秋─班席洛默教授在透過《癌症基因學及細胞遺傳學》期刊發表的研究報告中指出，夜間醒來最好不要開燈。她說：「我們認為，夜間打開任何人造燈具足以影響生理時鐘。它是非常敏感的機制。如果你半夜想上洗手間，最好不要開燈，一些亮度較低的插座式燈具會比較安全，可作為夜間上廁所時照明的替代品。」