感冒發燒別吃高蛋白食物

近來天氣寒冷變化無常，稍不注意就容易引起感冒發燒。專家提醒，在發燒時飲食要特別注意，別吃雞蛋、魚、肉等高蛋白食物。

  賛專家提出，發燒的病人吃雞蛋等高蛋白食物，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

賛賛感冒發燒期間病人宜吃流質或半流質食物及水果，發燒病人的飲食首先應清淡，選擇易消化食物，最好富含維生素。可選擇米湯、菜粥、湯面、藕粉等，並搭配一些新鮮蔬菜和水果。到退燒後的病情恢復後期，才可以多補充瘦肉、魚、雞蛋、豆腐等高蛋白食物。