課業壓力大 4成青少年缺休閒

（中央社記者許秩維台北14日電）根據兒盟調查顯示，每5個青少年就有1個不滿自己的休閒生活，4成2因課業壓力大，沒時間從事休閒，7成2更出現憂鬱情緒。

兒童福利聯盟文教基金會今天舉行2013年青少年休閒生活現況調查報告記者會，調查於4月12日到5月7日間，針對國中生進行抽樣施測，有效問卷1067份，在95%信心水準下，抽樣誤差值不超過正負3個百分點。現場也邀國中生現身分享自己的休閒概況。

調查發現，青少年熱門休閒活動，包括上網、看電視、打電動等，多是需要長時間注視螢幕、久坐、低體力性的費眼力和手指的運動為主；4成4青少年覺得無人陪伴從事休閒。

調查也顯示，近7成2父母認為讀書比休閒重要，因此4成4青少年覺得無人陪伴一起從事休閒活動，4成2更因課業壓力太大，沒時間也沒心力從事休閒活動，而每5個青少年就有1個不滿自己的休閒生活，7成2青少年更因此出現憂鬱情緒。

忙於補習的中正國中學生林秉群說，幾乎每天都得到補習班，暑假也不例外，因此平常只能利用放學時間去打打球，平常在家做伏地挺身，或到附近河濱公園運動，休閒時間有限；有同學因為爸媽暑假在上班，沒空管、也沒地方去，只能在家睡覺，「睡到連星期幾都不曉得」。

兒盟表示，青少年課業壓力大，除了上學就是補習，如果連休閒時間都窩在家，缺乏戶外活動，就無法有效紓壓，很容易出現憂鬱情緒，父母應以身作則，從小陪伴與孩子建立運動習慣及多元休閒興趣，讓親子關係更活化，孩子也應關掉螢幕，多走出戶外運動休閒。