牙周病

據統計調查指出，多數民眾8成都有程度不等的牙周病困擾。20歲至30歲的民眾約有6成患有牙周病；40歲至49歲罹患者達7成，比例隨年齡而遞增，25 至54歲患有嚴重牙周病者得到中風比例更是一般人的1.5倍，糖尿病患者得到牙周病則是一般人的3倍，若是有糖尿病又愛吸菸機率將大幅上升，得牙周病機率更高達一般人的20倍。牙周病還會使糖尿病情加重，嚴重牙周病患者心臟病致死率為一般人2倍；孕婦若罹患牙周病生下早產兒是一般人的7倍，所以一有牙周病的跡象，千萬不可不當一回事。

曾有人質疑牙周病跟遺傳有沒有關係，據華仁牙科梁榮洲院長表示，其實兩者間並不是絕對的關係，最主要還是因為口腔衛生沒有做好。牙周病就像是沉默的口腔殺手，是一種慢性的細菌感染，初期沒有明顯症狀，等到第一顆牙掉了，如果完全不理會它，最後嚴重到可能整口牙都掉光。牙周病惡化的過程通常很緩慢，雖然無法完全根治，但提早治療，不僅可以降低牙周病持續惡化，也能保護其他完好的牙齒。牙周病大致上分為兩種情況：第一種為牙齦發炎變成牙肉發炎，刷牙或洗牙時可能會有出血的現象，這其實就表示已經有牙周病的徵兆。很多人會因為刷牙時的流血現象而故意忽略刷牙動作，那其實是因為牙齦已經發炎、紅腫，此時更要注重口腔衛生保健，藉由牙醫師洗牙過程，幫助牙垢的清除。第二種情況為牙周發炎，牙周發炎狀況可大略分為輕、中、重度三個階段。初期罹患輕度牙周炎，牙周病菌會侵蝕骨床，骨床會開始萎縮，若萎縮的愈嚴重，就表示牙周囊袋愈深，當地基搖搖欲墜時，最後就會開始掉牙。

有的人對於長期缺牙不以為意，結果卻後患無窮，梁榮洲醫師醫師，如果有缺牙情況，卻長時間置之不理，一直不裝假牙或植牙，除了會有後牙往前位移，另一邊牙齒因為沒有對咬而會逐漸長長，以致造成清潔上的死角，造成齲齒甚至是牙周病更加惡化，細菌破壞牙周組織，造成齒槽骨萎縮，其他牙齒動搖、脫落，最終無法治療而必需拔掉，造成滿口缺牙、爛牙的窘境，更為自己的身己的身已健康造成負擔。

牙菌斑不易清除，正確的潔牙步驟因此更形重要，想要擁有一口健康、潔白的貝齒，最簡單也最有效的辦法，還是機械式的刷牙，早晚、三餐飯後刷牙才能完整、確實去除牙菌斑。刷牙最好採用「貝氏刷牙法」，將牙刷與齒面呈45度角，並以畫圓圈的方式，一次刷兩顆牙齒，順序由上排外側、內側開始，然後是下排外側、內側，最後才是咬合面。刷牙前，還應該利用牙線，剔除牙齒側面、牙根與牙齦間縫隙的食物殘渣。梁榮洲醫師再次提醒大家，預防牙周病其實很簡單，只要不怕懶惰，三餐飯後及睡前仔細刷牙，再配合上每半年定期給牙醫師做檢查和洗牙，每個人都可以輕鬆的擁有一口健康的牙齒。