發新話題
打印

當心!騰空蹲馬桶 恐頻尿+行房難

當心!騰空蹲馬桶 恐頻尿+行房難

小心上廁所的姿勢不對,有可能會影響健康!台中一名32歲的女電腦工程師有潔癖,不管在家還是在外面,都以騰空半蹲的姿勢上廁所,長期下來造成骨盆肌肉和神經緊張,而出現頻尿、連性行為也有困難,後來到醫院檢查,才發現原來是蹲馬桶姿勢不對出了問題!

台中一名32歲的女性電腦工程師,因為有潔癖,都騰空半蹲的方式上廁所,但這樣骨盆肌肉無法放鬆,長期下來會導致頻尿,甚至連性行為也有問題。其實正確的坐馬桶的姿勢, 應該身體往前傾,肚子放鬆,手肘可以放在大腿上,雙腳打開,膝蓋要高於臀部,盡量不要墊腳,若高度不夠可採矮凳子降低骨盆肌肉承受壓力。正確姿勢上廁所,才能讓骨盆肌肉徹底放鬆!

TOP

發新話題