太用力刷牙會造成敏感性牙齒

牙醫師指出，酸性食物和飲料也會導致敏感性牙齒。


  
　　【24drs.com】Nov. 10, 2009 – 一項全國牙醫調查顯示，太用力刷牙以及食用酸性食物和飲料，是造成敏感性牙齒的主要原因。
　　
　　700位接受一般牙科醫學會調查的牙醫，有三分之一表示，酸性食物和飲料是造成敏感性牙齒的最常見原因，其次則是刷牙的方式。
　　
　　敏感性牙齒多因琺瑯質耗損，失去保護功能，使內層的牙本質外露，特點是不適及疼痛、以及突然在一顆或多顆牙齒有疼痛感，當牙齒直接受到外來刺激時，像是吃了冷或熱的食物或是喝了飲料，呼吸到冷空氣等，牙齒容易感到一陣刺痛。根據一般牙科醫學會統計，這種情況至少影響4,000萬美國人。
　　
　　喬治亞醫學院牙醫學校口腔修復系教授Van B. Hayward，DMD表示，太用力刷牙以及攝取酸性食物，可能會損傷牙齒的琺瑯質，進而影響到牙齦健康。
　　
　　Hayward在一篇新聞稿中表示，當琺瑯質耗損而失去保護功能，會致使內層的象牙質外露；象牙質和牙齒的內部神經中樞相連，當它沒有受到保護時，該神經中樞就沒了屏障，而變得敏感以及容易產生疼痛感。
　　
　　調查也指出，某些牙膏、漱口水、牙齒美白產品、暴食症和酸性物質，也會侵蝕牙齒的琺瑯質及造成敏感性。
　　
　　一般牙科醫學會也建議採取以下步驟，以舒緩牙齒敏感：
　　* 換用抗敏感牙膏。
　　* 使用軟毛牙刷。
　　* 養成良好的口腔衛生習慣，如經常刷牙和使用牙線，至少一天兩次，每次刷二或三分鐘。
　　* 以45度角拿著牙刷，輕輕地以圓的方式刷牙；拿牙刷的方式是用指尖拿，而不是用手掌。
　　* 避免食用酸性食物和飲料（如汽水和柑橘食品）。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Louise Chang