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女性養生的三大水果

女性養生的三大水果

親愛的臉書家人:1.柚子:含有天然葉酸,美容養顏。2.蘋果:含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。3.櫻桃:所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

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