多喝水不憋尿 遠離尿路結石

尿路結石以往好發於中老年人，但近年來30歲以下的年輕人發生結石的情形逐漸增多；花蓮慈濟醫院泌尿科醫師陳景亮呼籲，多喝水、不憋尿，是遠離尿路結石的第一步。
結石掉到輸尿管卡住時，會讓人痛到在地上打滾，如果結石卡在尿道造成小便不通暢，也可能引起血尿或尿道感染，更嚴重時，如果結石堵在腎臟出口，造成腎臟無法代謝排出尿液。陳景亮指出，這就是所謂的水腎症，甚至會引發尿毒症。
陳景亮表示，泌尿道就像人體的下水道，是排泄系統很重要的一部份，尿路結石以往好發於中老年人，但近年來，30歲以下年輕人出現結石的情形越來越多，主要與生活習慣有關，民眾千萬不要小看泌尿道結石的問題。
陳景亮有一位病友是廣播界主持人，這位病友從小就不喜歡喝白開水，每天幾乎都是喝市售的飲料解渴，只有在生病必須吃藥時才喝開水。
陳景亮說，這名病友因廣播現場工作忙，經常憋尿5、6個小時才上廁所，長期下來，這樣的生活習慣引發尿結石的危險，最後就診時，影像檢查出泌尿道的結石多如繁星，這名病友還戲稱自己是「結石達人」。
還有一位從事餐飲業的病友很愛喝豆漿和吃豆腐，天天必喝一杯豆漿，餐餐也要有豆腐，他每天在高溫的廚房中工作，常常汗流浹背，雖然也常喝水，但還是發生結石的狀況，10年前就曾兩度劇痛住院打掉結石，但仍一再復發，長期生活在血尿的陰影下。
這名餐飲業病友日前尿出血塊就診時，陳景亮進行腹部X 光和超音波檢查後，發現右腎幾乎快被結石塞滿，最後動手術取出結石。
陳景亮指出，面對惱人的泌尿結石問題，沒有別的方法，只有改變不良生活習慣和多喝水、不憋尿，不要聽信坊間以訛傳訛的排除結石秘方，如果出現結石症狀，就醫尋求治療才是上策。