肥胖要當心　易誘發睡眠呼吸中止症

1名45歲男性，體重約80公斤，晚上常常睡不好，且嚴重影響日常生活，不但白天經常嗜睡，且因此丟了工作，經就醫檢查，才發現原來是睡眠呼吸中止症所導致；東華醫院身心科醫師李志銘表示，患者透過連續增壓呼吸器的幫助，且努力減重後，已逐漸紓緩症狀。
睡眠呼吸中止症多好發於體重過胖的中年男性，約占5至10%，通常會出現打呼、嗜睡、注意力不集中，甚至合併腦血管等疾病；李志銘說，睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，又分為阻塞型和中樞型，大部分患者多為因呼吸道受到擠壓導致停止呼吸的阻塞型。

醫師李志銘進一步說明，肥胖會使脖子變得粗大，這時呼吸道就會充滿脂肪，且容易塌陷，促使睡眠中容易出現呼吸困難，甚至暫停性的停止呼吸，患者常會因缺氧狀態而容易驚醒，長期下來嚴重影響睡眠品質。

治療上，通常會給予連續增壓呼吸器，有效幫助改善睡眠呼吸；李志銘呼籲，但唯有透過減重，才能真正對症下藥，且也必須配合良好的生活習慣，包括避免大吃大喝、減少飲用咖啡、酒精等，必要時，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。