急躁好勝的A型性格

A型性格行為特點：1、為取得成就而努力奮鬥；2、富有極大的競爭性；3、很易引起不耐煩；4、有時間緊迫感；5、語言和舉止粗魯；6、對工作和職務提出過多的保證；7、有旺盛的精力和過度的敵意。

現在臨床研究最多的當屬A型性格行為。醫學界已經公認，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發。在冠心病患者中，具有A型性格行為者占75.5%，在高血壓患者中，A型性格行為者79.5%。同時臨床還發現，A型性格行為與中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關係密切。

A型性格行為常常表現為一種讓人喜愛的個性，工作認真執著，辦事效率高。所以A型行為者，其實在工作和學業上更容易取得好成績，獲得事業的成功。但另一方面，它也是目前最明確的一種致病類型。

對於這種性格或者說行為類型，並不主張人們因噎廢食地放棄競爭心過高的要求，因為與其說是“A型行為”帶來的健康問題，不如說是這類性格者，更容易出現的敵視與憤怒情緒，讓他們處於疾病的威脅之下。

所以，對於“A型性格行為”人，應學會培養耐心，適當降低競爭意識，要有意識的注意休息，在不影響工作的前提下，學會有技巧的“偷懶”和放鬆。