多吃海帶可防止乳腺增生

親愛的臉書家人：海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。而且，海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。