錯誤神話：引發糖尿病的原因是攝入大量的糖

事實的真相是—胖才是糖尿病的罪魁禍首。在過去的20年里，這種通常發生在人的晚年、由生活方式而引起的Ⅱ型糖尿病的發病率呈螺旋狀上升了100%，並還在持續上升。

很多人誤以為吃糖多了會提高血糖水平，從而影響胰島素的分泌，最終導致糖尿病。其實這是錯誤的觀念。真正導致Ⅱ型糖尿病的原因是肥胖。因此，想要從根源抑製糖尿病，首當其衝的是控制體重。