保健茶飲方

中醫師李思儀表示，引發香港腳的主因雖然是因為黴菌感染，除了要保持腳部的乾爽與清潔外，避免潮濕悶熱的鞋襪加重病情，也要改善體內的溼氣，才是可以杜絕香港腳不再復發的重要方法。


醫師提供茶飲方供保健參考──利濕止癢茶材料：茯苓、豬苓、山藥、土茯苓各3錢，牛膝1錢，澤瀉、白朮、桂枝各2錢。做法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。之後再倒入1500C.C的水，水滾後轉小火煮20分鐘即可。濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完。


作用：針對香港腳容易口渴、口乾、搔癢明顯、腳氣重者，有利濕止癢作用。


健脾化濕茶材料：黃耆5錢，白朮、乾薑、茯苓各3錢，當歸、木瓜、山藥各2錢、炙甘草1錢。做法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。之後再倒入1500C.C的水，水滾後轉小火煮20分鐘即可。濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完。


作用：針對脫皮但癢不明顯者、便軟稀溏者有健脾化濕作用。