胖一點比較長壽

　　最新研究顯示，整體來說，微胖的人常常比那些體重正常或非常肥胖者更長壽。
　　
　　美國疾病管制局全國健康統計中心的Katherine Flegal博士評估了97篇共288萬人的研究後，對於體重正常者壽命最長的觀念提出質疑。路易斯安那州Pennington生物醫學研究中心的Steven B. Heymsfield醫師評論這篇研究時表示，在某些情況下，超重一點是好的。
　　
　　美國大約有30％的女性和40％的男性體重過重，Heymsfield醫師表示，雖然體重過重可能讓他們無法穿得下自己喜愛的服裝尺寸，但這並不代表他們會比BMI正常的人更容易生病，你必須分析出外觀與健康差異。
　　
　　這篇刊載在美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）的評估，花費將近20年的時間重新檢視體重和死亡風險之間的關係。
　　
　　結果顯示，BMI高於正常值、在30以下的人，於研究期間死亡的機率較BMI指數正常的人低。Flegal博士指出，過重的人因為各種原因而死亡的風險降低約6％，但肥胖者死於任何原因的風險比體重正常者高18％；各個研究的結果都是非常一致的。
　　
　　雖然這個結果令人興奮，但有一些重要的注意事項。這篇研究只觀察死亡跟身材之間的關係，但未包括其他可能與體重有關的檢測項目。
　　Heymsfield醫師表示，各種死因的總死亡率很重要，但它無法告訴你很多有關生活品質的事情，像是你是否有糖尿病或是關節炎的風險。因此，這篇研究不能證明，體重是某些大塊頭的人會活得比體重正常者久的原因，所以人們不該放棄正確飲食與運動的目標。
　　
　　研究人員並沒有想要提出任何建議，但這樣的結果可能會讓一些體重較重，但其他方面健康的人放心；微胖應該不是那麼的具有致命性。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Brenda Goodman
審閱: Brunilda Nazario