局部放鬆

兒子拿著爸爸的檔問：“爸爸，啥叫整體抓緊，局部放鬆？”
爸爸想了想，說：“打個比方，你看你媽，天天要減肥，這就是整體抓緊。但是你媽媽又要去隆胸，這就是局部放鬆。”