瞋恚之害

瞋為大瞑，有目無睹；

瞋為塵垢，染污淨心。

如是瞋恚，當急除滅；

毒蛇在室，不除害人。

──《坐禪三昧經》

在《坐禪三昧經》裡，有一段偈子很好：「瞋為大瞑，有目無睹；瞋為塵垢，染污淨心。如是瞋恚，當急除滅；毒蛇在室，不除害人。」這段偈頌主要是告訴我們瞋恨心的罪惡之大，會造成自己和他人的傷害。

「瞋為大瞑，有目無睹」，瞋心一起，整個人的內心世界好像都黑暗下來，即便是你有眼睛，也看不到是非、看不到真理、看不到好壞。你看，有的人脾氣一發、瞋心一起，就不顧父母長上、不顧義理人情、不顧結果好壞，甚至不管所有的一切；甚至心愛的東西都可以把它打壞，平常最重視的寶物，也可以把它毀滅，足見瞋恨心的可怕。尤其瞋恨心一起，再好的朋友也形同陌路，道義之交的情分也會消失殆盡。因此經典裡說「瞋為大瞑，有目無睹」。

「瞋為塵垢，染污淨心」，瞋心就好像塵埃，骯髒垢穢。平日照面的鏡子，一旦累積了很多的塵垢，即便拿來使用，也照不出我們的本來面目。同樣的，桌面上有了塵垢，也不好使用；衣服有了污漬，穿在身上，既不好看，也不體面。就連臉上的表情，原本是慈祥的面孔，瞋心一起，整個表情就變得好可怕、好難看。面孔上的難看還是小事，心理上的難看，則會污染了我們清淨的本心。

因此「如是瞋恚，當即滅除」，一念瞋恨心起，當下就要趕快去除。如何才能讓自己不起瞋心呢？明代憨山大師的〈醒世歌〉告訴我們：「紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方；到處隨緣延歲月，終身安分度時光」，其中的「忍辱柔和是妙方」，指的就是對治、降伏瞋恨的方法。

「毒蛇在室，不除害人」，瞋恨心就好像毒蛇躲藏到我們的內心裡，如果不把牠去除，隨時都會去咬傷人，造成危險。

因此在日常生活中，在做人處事上，對我們危害最大的就是瞋恨心。在瞋恨的驅使下，會讓我們失去理智，甚至壞了大事，成為我們的障道因緣。唯有常行慈悲、忍辱，才能不生瞋恨，處處祥和。

來源：星雲說偈