慢步人生

在這健步如飛的時代，談慢實在是讓很多人都無法接受的事。 慢就意味著落後，而落後就要挨打，這是婦孺皆知的道理。

然而，慢有慢的好處，至少慢能延年益壽。 早在20世紀初，德國生物學家馬克思.盧訥就指出，過快的生活節奏、劇烈的運動，過度緊張焦慮，都會消耗我們的“ 生命能量”。 大自然中的許多動物，也遵循著同樣的法則：蜂王穩居蜂窩，懶惰之極，可以活到五年或更長時間 ；工蜂終日勞碌，飛奔不停，三個月到六個月即亡。 大家眾所周知的烏龜是夠慢的吧？ 它平均每分鐘只呼吸四次，生性遲滯，雷打難動，壽命可達一百五十年。 還有“千年王八”之稱呢。

可生活在現代的人們，已經與“慢"背道而馳了。 快速發展的社會，造就了快節奏的現代生活。 “快”是現代生活的主旋律，“忙”是現代生活的主題曲。

人們總覺得時間不夠用，總覺得時間過得太快，總覺得有忙不完的事。 不經意間，常常會發出驚嘆：“呀，天都中了”；“呀，天都晚了”；“呀，都夜裡一點了”；“呀，我都人到中年了”；“呀，夕陽無限好，只是近黃昏，還沒過著呢，這輩子快到頭了”……

總之，一個“忙”字使人們無法停下匆匆的腳步，似乎來到世間就是為了永不停息的向前。

對醫生來說， 時間就是生命 ；對生意人來說， 時間就是金錢；對工作人員來說， 時間就是效率；對學生來說， 時間就是分數……

因此，我們看到的是這樣一幅幅圖景：

馬路上，人們昂首闊步，目不斜視，行色匆匆，在向目的地奔走，有的還一邊走一邊接打電話。 各種各樣的車輛像發了瘋似的在飛馳，他們也有邊騎車邊接打手機的，也有邊開車邊接打手機的，更本沒有人意識到危險的存在。 交通事故往往就是這樣發生的，無辜的生命往往就是這樣被剝奪的。

囫圇吞棗戰鬥餐。 吃，最原始的目的是為了果腹，但隨著人們生活水平的不斷提高，人們對於吃，已經不僅僅停留在果腹上，而是漸漸地轉化為享受美食，充分享受美食帶給人的愉悅。 可生活在現代的人們，又有幾人能坐在餐桌前，慢慢地享受美食帶來的樂趣？ 從養身角度來說，一口飯要咀嚼三十下嚥下去，一頓飯至少要吃半小時，才能讓身體充分吸收營養 ，有利於身體健康 ，而通常情況下，人們一頓飯只十幾分鐘就解決問題了，中小學生甚至更快，真正是速戰速決，難怪被稱為戰鬥餐。

睡眠時間越來越短。 工作壓力 、生活壓力 、學習壓力 ，還有五花八門的壓力 ，使得人們的睡眠時間越來越短。 小學生以下的人群，睡眠還好一點；中學生睡眠時間相對來說就要短一點，有的既要上學校安排的晚自習，還要接受家長安排的輔導班，也是夜不深不歸；成人們就更不用說了，白天忙上班，晚上要麽忙交際忙應酬忙娛樂，要麽忙看電視忙上網，熬夜已成了家常便飯。

長期的奔波勞碌熬夜， 壓力過大，生活沒規律，使得人們百病叢生，有很多人年紀輕輕就過早地離開了人間（有種說法，叫過勞死），讓人唏噓不已。

請問：還有什麼比生命更重要的事嗎？

生命是個過程，它的長度是有限的，我們無法決定它的長度。 但我們在丈量這個長度的過程中，盡可能慢一些，再慢一些。

人生是次旅行，在這旅程中，我們要像散步一樣放慢腳步，從從容容地欣賞沿途的風景，而不是像坐著動車一樣，風馳電掣地駛向人生的終點。