防中暑 補充水分、避免激烈運動
好熱！高溫悶熱的天氣，醫師呼籲慎防中暑，請大家隨時注意補充水分，患有心血管疾病的民眾，應避免激烈運動。
北市聯醫心臟血管外科主任袁明琦表示，血管內除了血液還有水分，天氣熱，熱脹冷縮，血管放鬆、容積變大，但因流汗，若體內水分流失太多，血液中水分不夠，血液循環反會受阻，血液無法流到腦部，就會產生中暑症狀，如昏倒、想吐、頭暈或倒下，如果是老人家，更可能出現致命傷害。
此外，鈉、鉀、鈣、鎂是維持心臟跳動的重要元素，如果排汗太多，鹽分大量流失，電解質不平衡，很容易誘發心律不整，身體水分不足，交感神經感受不對，血管會自動收縮，更增加心臟負荷。
袁明琦建議，天熱時出門，一定要確保隨時補充足夠的水分，有心臟血管問題民眾不要在陽光下激烈運動。
台北榮總急診主治醫師高偉峰說，流汗是重要的散熱管道，如果完全沒有流汗，須小心已經中暑，有些藥物抑制排汗，如治療鼻塞、抑制腸胃蠕動及巴金森氏症用藥，此時應特別注意。
