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心若改變,態度就變

心若改變,態度就變

人的一生中難免會遇到困難瓶頸,有些人能勇於面對並度過,有些人卻會逃避而經常處於挫折失意的狀態。令人想起管理學家馬斯洛所說的:「心若改變,態度就會跟著改變;態度改變,行為就會跟著改變;行為改變,性格就會跟著改變;性格改變,人生就會跟著改變。。

只要我們在平常就對生活及工作,都抱著一種正面的想法、樂觀的看法、積極的作法,那麼困難,就得以克服,或至少會降低損害的程度;逃避不會讓問題消失,而且它只會持續發酵擴大的。

要如何才會有正面的想法呢?個人認為應該是從自己日常生活及工作之設定目標做起,子曰:「無遠憂,必有近慮」,設定一個人生及工作的目標可以幫助自己遇上困難時,知道自己若克服它後,將會朝自己的目標更接近一步時,就比較不會閃躲問題了。

另一方面可將大的工作或生活目標分成較小較不困難的份量,逐步的完成,如此也能常常激勵自己,積沙成塔,鐵杵磨成繡花針。

比如自己設定環遊世界的美夢,要一次完成不容易,但可以分成二十年三十年,利用公務旅行或私人度假,一國一地的走完。每日自律慢跑健走,也會讓自己養成一個非常積極生活態度的同時,又達到健身的目的。

或者讓自己感受到每做一件事,看完一本書,認識一個朋友都會有成就感,如此的有意義,人就會走向快樂積極的思考模式,在遇到困難瓶頸時,就能勇於面對。

*安吉麗思的祝福:在寒冷黑暗的時刻,總是有某些東西在綻放。即使面臨挑戰與艱難,我們也要尋找美與喜悅的跡象。

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