6大訣竅避免過度消費
物質豐富的現代社會給消費者帶來了更多的選擇和便利，也讓諸多不夠理智的顧客成為「消費奴隸」。手中五花八門的信用卡、商家層出不窮的促銷手段、便捷好用的網上購物、外加快速及時的送貨上門等服務，使購物對消費者冷靜頭腦的考驗標準似乎也更上了一個高度。
還有一些消費者的過度消費是錯誤地將購物當成了發洩情感的一種方式--高興慶祝時要買東西；沮喪低落時要買東西；無聊煩躁時又要買東西。結果，荷包癟了，家裏雜物多了，不必要的更新換代物件增加了。這樣的消費者恐怕要學學下面6個避免過度消費的訣竅！
在購物時要有「飽足感」
現在商家的推銷策略之一就是讓顧客買得多，精明的消費者必須明白「第二件半價」同「打折25%」的實質性區別，如果只要一件商品，因為所謂的折扣而多買是否會造成浪費？
使用信用卡需慎重
信用卡付費時，不妨多思考一分鐘--需要買嗎？會因為無法及時付還信用卡公司而交利息嗎？
使用信用卡的便利往往會令人在付錢時容易衝動，殊不知其高利息會令消費者在日後後悔不已。如果在衝動的情況下用信用卡買一件可能只能穿上一次的500元的夾克，假設每個月只能付清4%的最低付費的話，這筆錢要花上43個月才能還清，其高利息共會花掉175元。
讓節省的好朋友幫自己
如果您平常容易在一個人逛街時衝動購物的話，在下次去購物中心時帶上那位節約的好朋友。記住！這裡的「節約的朋友」不是那個見到打折幅度大時就會購物的朋友，而是那個只買自己需要東西的那位。
不必不好意思談自己的經濟情況。
如果自己暫時有過度消費、陷在償還高利息的窘境下的話，和自己信得過的家人朋友聊一聊不見得是個壞主意，因為會得到寶貴的經驗或熱情的援助。
購物需要好計劃
喜好購物的人相信「買得越多，省得越多」，購物狂在買了一大堆過季物品時總會以自己省了多少錢安慰自己，並誤以為下一季就不需要了。其實，購買真正需要的東西應當是購物的第一動機；攢點打折商品為今後所需並不為過，但絕不能過量。
避免「情感發洩型購物」
有這種趨勢的消費者不夠理智，因為最終受傷害的是自己的荷包。更何況，人在太過興奮、發怒或沮喪時，其判斷力會有所減弱。即使到時候可以退貨，但來來去去浪費的時間不還是自己的嗎？
謹慎處理不可避免的額外開支
同事生日、下班後的消遣等時有發生，逃避社交絕不是上策。不過，這些場合常常會令人願意顯得比較瀟灑；更何況，在為別人花錢時大方一些總不是錯吧？
但作為精明的有計畫的人來說，還是會謹慎行事，要知道在外面喝點飲料輕輕鬆鬆就是幾十元，而這要靠多少次為了省錢而捨棄好牌子的日用品才能攢下？
專家指出，節約消費不是摳門而是理智，在避免浪費的同時積攢下的錢用於更大投資或是家庭裝修等。保持冷靜頭腦、明白自己需要什麼是避免過度消費的真諦，在面對琳琅滿目的商品、五花八門的折扣券還有那些巧舌如簧的推銷員時，就要看您的定力如何了。
