生活招式
第一招---------->對抗熬夜
熬夜自己的身體也要顧好
熬夜加班,也要有技巧,才能依然身體硬朗。否則,鐵打的身體,
也受不了如此的日夜操勞呢!因此,想要熬夜的您,千萬記住:1.不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司
、麵包、清粥小菜來充飢。
2.提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的
自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱
水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
3.熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油
漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
4.熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小睡一下。
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃
燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的
機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,
不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,
盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
第二招---------->處理黑青
黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。
跌倒”瘀青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟,撥殼後在瘀青上滾一滾,很快它就消失了
但是蛋就不能吃了- 原因不詳
第三招---------->敢走老鼠
1.首先取用堅固(須耐鼠咬)之保鮮盒, 將所有可食用的物品收藏盒內, 蓋好蓋子,讓鼠輩無法覓得絲毫食物.-----食物完全淨空
2.其次尋找老鼠覓食之可能路逕(以廚房或食物儲藏處為起點)上的壁縫或孔洞, 用可利於老鼠囓咬之材料之物(如軟塑膠類等)加以阻塞. 令鼠輩覓食行進稍微受阻, 並且在確切之路逕上留下囓咬痕跡.
3.最後用堅固可耐鼠咬之物, 將鼠逕上孔洞確實阻塞, 使離開之鼠不得其門而入.
如上述反覆數回, 必可讓鼠輩知難而退, 舉家遷離, 另覓棲息處.
第四招---------->預防爛肥皂
在肥皂下墊一塊鋁箔紙就可避免肥皂潮濕 易爛的問題
第五招---------->自製壓花
首先準備一塊棉質的布料
也可用棉質的毛巾
在把你要壓成壓花的花朵擺至上面
再在花朵上頭放三張面紙
這時就可以拿我們平時燙衣服的電熨斗
在面紙上頭燙個五至八分鐘即可
第六招---------->搶救車身刮傷
汽車的車身,常會遭到刮傷,此時,可以用與車身相同顏色的蠟筆,塗在刮痕上,再用柔軟的布輕輕擦拭,就看不出一點痕跡了