養生食療三字經

養頭髮，吃芝麻。
要安神，吃棗仁。
嘔吐止，吃芒果。
祛風濕，吃胡椒。
益補脾，吃山藥。
益補肺，吃百合。
要健腦，吃核桃。
益補腎，吃蘋果。
吃葡萄，補肝腎。
吃鮮桃，益五臟。
烏龍茶，減肥佳。
身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。