暖暖包隔著衣物置於中脘、命門穴 體溫快升

暖暖包是冬天不少手腳冰冷女性溫暖身體的好幫手。不過小兒科醫師潘俊伸提醒家長，不宜讓未滿一歲的幼兒使用暖暖包，以免不小心造成燙傷，且如欲讓一到三歲幼兒使用，家長也應提高警覺。中醫師黃裕昌則建議，民眾可把暖暖包隔著衣物，置於中脘穴與命門穴等兩個穴位，有助增加體溫，更助保暖。


潘俊伸指出，儘管暖暖包是每年冬天很多民眾不可或缺的保暖小物，但並非人人適合使用，舉凡年紀太小的小小孩。因而提醒家長，最好避免讓一歲以下幼兒使用暖暖包產品，至於一歲到三歲的幼兒如欲使用，家長也應提高警覺，避免讓暖暖包直接碰到小孩的皮膚身體，或貼近胸口。


醫師建議欲讓小小孩使用暖暖包保暖時，應放置衣物口袋或外套上，避免讓小孩直接拿在手上，以免不小心造成燙傷。


中醫師黃裕昌則說，一般來說，大部分民眾利用暖暖包保暖，多是拿在手上，但他建議，民眾其實可以把暖暖包隔著衣物，放置中脘穴與命門穴兩個位置，因前述兩個穴位是身體熱量的來源，如能把上述兩個穴位保暖好，有助提高身體溫度，可讓身體從內而外散發出溫度，不致讓手腳、身體總是冷冰冰的。


黃裕昌提醒，民眾要注意得隔著衣物，再放置暖暖包於前述穴位，以免不小心造成燙傷。至於中脘穴的位置位在心窩與肚臍連線的中間，至於命門穴則位於肚臍正後方的背部腰椎處。


另對冬天使用電暖氣產品，小兒科醫師潘俊伸亦提醒，家長最好採購有傾倒時，自動斷電安全裝置的電暖器產品，以降低發生火災風險。


且擺放的位置應避免讓小朋友可用手直接接觸。醫師亦提醒，居家使用電暖氣時，應放於地面，避免放於桌上或靠床的地方，且建議電暖氣四周最好保持空曠，沒有雜物。