協會：孩子看太多電視

美國小兒科協會建議，減少兒童接觸媒體。


　　Oct. 15, 2010 -- 兒童及青少年花在看電視、上網、玩電玩遊戲等媒體上的時間，是除了睡覺以外最久的。根據美國小兒科協會發布的最新政策聲明呼籲，小兒科醫生和家長們要採取措施，減少兒童接觸媒體。
　　
　　發表在11月號小兒科（Pediatrics）期刊的聲明中指出，接觸大眾媒體有一定的正面作用，但也有一些健康風險。該報告指出，許多研究已經顯示，大量接觸媒體與學校及肥胖問題有關，應該限制兒童和青少年接觸媒體的時間，每天不超過兩小時。
　　
　　這個聲明引用凱瑟家庭基金會(Kaiser Family Foundation)2010年的調查，調查對象是2千多名8到18歲的青少年，結果顯示，這些青少年每天花超過7小時在使用這些娛樂媒體。該聲明指出，當這些年輕人到70歲時，他們已經花了相當於7至10年的歲月在看電視。在美國，有電視機的家庭比有沖水馬桶的家庭還多，現在的孩子生活在平均有4台電視、將近3台DVD或VCRs、1台CD播放器、2台收音機、2台電玩遊戲機、以及2台電腦的環境中。
　　
　　【美國小兒科協會對接觸媒體的關切】
　　AAP關注的是：
　　* 使用電子媒體的時間過多，會減少體能活動或創造力和社交活動，導致肥胖。
　　* 暴力或色情的內容有不良影響，電影或節目往往會美化吸菸和喝酒。
　　* 網路和手機已成為新的非法和危險行為的主要來源，例如，它引用了一項研究發現，有20％的青少年傳送或張貼自己的裸照或影帶，這種做法稱為「性誘惑」。
　　
　　【AAP呼籲多教導父母和醫生媒體接觸問題】
　　AAP現在建議：
　　* 小兒科醫生在每個優生保健門診時，至少問兩個媒體相關的問題。這些問題應該包括詢問每天花多少時間在娛樂媒體，或是他們的臥室是否有電視或網路。
　　* 父母以身作則，強調其他的選擇活動，並將孩子的臥室建立「沒有電子媒體」的環境。
　　* 家長應避免讓電子媒體成為保姆的替代物。
　　* 學校在課程上應實施教育計劃，強調太多的娛樂媒體是有害的。
　　* 國會應該考慮資助這些學校的教育方案。
　　* 政府和私人基金會應顯著增加其研究經費，研究有多少電子媒體設備被使用，以及可能帶來的後果。
　　
　　AAP表示，家長、醫生、以及老師需要更了解兒童接觸太多媒體的缺點，只要減少兒童和青少年看螢幕的時間，就「確實地」有利於健康的影響。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin