癮君子占7.5% 大專設戒菸班

台科大研究生詹前晊，國中就開始抽菸，一天約要抽10根。因牙齒黃、菸味重，常被女友念，他後來參加學校的戒菸班，接受耳穴戒菸法，在耳朵穴位24小時貼上「耳豆」，4周後就開始討厭菸味，最後成功戒菸，自己也覺得神奇。


類似詹前晊的大學生菸槍，其實還不少，國民健康局今年抽樣調查5600多名大一及大三學生，發現愛吞雲吐霧的癮君子占總數7.5%。

依性別來看，男大學生有13%抽菸，女大學生有2%抽菸，且女生抽菸人數有增加趨勢。

為推廣無菸校園，國健局與教育部共同輔導31所大專院校開設戒菸班，4月以來協助100人成功戒菸，400多人菸量減半。

國民健康局衛生教育中心主任游伯村表示，很多學生其實並不是尼古丁成癮，只是「行為成癮」，手上想要抓支菸來轉換心情，因此與教育部軍訓處合作，在大專推動戒菸班，希望藉此降低年輕人的抽菸比率。

台科大校護林采玲說，以中醫「耳穴」療法來戒煙，是在耳朵上的「神門、骨、肺、皮質下、飢點」等5個穴位，分別貼上耳豆貼片，達到類似針灸效果。

林采玲表示，雙耳每周交互貼，一想要抽菸時就按壓穴道，目前已有10多位戒菸班同學，因此成功戒菸。

南開科大三年級學生楊家齊說，小時候看到大人都會抽菸，因此將抽菸當作「轉大人」的首要目標，他從國一就開始抽，每節下課就點一根，零用錢都用來買菸，最高紀錄一天就抽掉2包。

楊家齊表示，高二時就曾想戒菸，但因朋友都會抽，在「來一根」的環境下很難戒掉，直到升大學，抽菸的朋友少了，在宿舍還會被嫌混身菸味，因此參加大專菸害研習營，看到有人因吸菸整個肺黑掉的照片，嚇得馬上和香菸畫清界線。

他說，戒菸剛開始還是會心癢癢的，但只要改吃零食或找其他事情做，分散注意力，就不會一直想抽菸了。

除了開設戒菸班，各校也各出奇招，虎尾科大鼓勵房東提供無菸租賃環境、淡江大學成立校園巡查隊強力宣導、長榮大學則在宿舍加裝偵菸設備等，皆獲選為推廣無菸校園的績優學校。