泌尿系統保健按太溪穴

冬季常穿打底褲，過於緊身又不透氣的質料，小心膀胱炎悄悄找上你，尿頻、夜尿多尷尬！

建議少穿或穿著棉質透氣為妙，平日有水就喝，有廁所就上。還可多按摩太溪穴，位於足內側，

內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，對泌尿系統有良好的保健效果。一次約按5分鐘，感到酸麻、酥脹的感受即可。