錫蘭紅茶

材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
錫蘭紅茶包　　　　　　　　　　　兩袋
熱水　　　　　　　　　　　　　　300CC

作法：
將茶包放入熱水中泡約一分鐘後，立刻將茶包取出，以免浸泡過久，茶葉中的草酸會釋出，容易引發泌尿道結石問題及影響鈣質的吸收。