失戀和成癮有相似之處

戀愛分手的後果就是戒斷、復發與熱衷。

      July 9, 2010 – 被愛人甩了？被拋棄之後心碎？
　　
　　曾經探討失戀者之腦部的研究者表示，被愛人拋棄會觸動腦中與成癮、獎賞、渴望及憂鬱有關的區域。
　　
　　研究者、Rutgers大學人類學者與著名的關係科學家Helen E. Fisher博士表示，戀愛和腦中的成癮有關，雖然可能可以打破成規，但是並不容易。
　　
　　這項研究發表於最近一期的神經生理學期刊(Journal of Neurophysiology)。
　　
　　Fisher博士的團隊使用功能性磁振造影(fMRI)紀錄15名大學年紀、最近和長期交往對象分手之異性戀男性和女性的腦部活動，這些人將自己形容為依舊「絕對而強烈地戀愛」 。
　　
　　他們的平均關係長度為大約兩年，研究時和交往對象分手約兩個月。
　　
　　在這些研究對象看他們前任愛人的照片時進行進行腦部掃描，之後，讓他們看一些偶然相識的、和前任對象同性別與同年紀「中性」友人的影像，作為對照。
　　
　　Fisher博士表示，結果很清楚，即便她和她的研究夥伴試著藉由需要專注力的數學習題讓研究對象的心思離開舊愛時也是如此。
　　
　　研究者發現，看著前任愛人的照片會刺激研究對象腦中的許多關鍵區域，看「中性」友人相片時則不會。
　　
　　Fisher博士向WebMD表示，顯然戀愛的熱情是目標導向的動機狀態，而不是特定情感，結果顯示，戀情排斥是一種成癮類型，應付這些有害的感覺就像對抗一個有堅強存活之系統的艱難戰役。
　　
　　Fisher博士表示，當你被拒絕時，整個路徑被活化，就像尼古丁或酒精成癮一樣，這些區域和生理疼痛與決策有關，如果你被拒絕，你會處於疼痛、渴望這個人、試著釐清發生什麼事。
　　
　　【失戀】
　　Fisher博士向WebMD表示，被拒絕會引起神經傳導物質多巴胺向腦中傾洩，誘發瘋狂的憂鬱感覺，會導致偷窺、殺人與自殺等行為。
　　
　　Fisher博士向WebMD表示，你對拋棄你的人會有渴望，你經過戒斷期後可能會復發，渴望的感覺可能在你認為已經克服它之後還持續達數月之久。
　　
　　研究者表示，好消息是，雖然這會花上一段時間，他們發現，被拒絕之後的天數越久，腦中與此有關的區域的活動越少。
　　
　　影像也顯示，被拒絕的戀人試著瞭解發生什麼事，並從中學習教訓，研究者結論表示，失戀是一種學習過程。
　　
　　Fisher博士向WebMD表示，失戀演變成開始配對過程，相關的情感演變成幫助你承受這個關係。
　　
　　所以，既然這個成癮狀況沒有中途之家可供依靠，失戀者該怎麼辦？Fisher博士表示，應該要有，應該更嚴肅面對它。
　　
　　她的建議是，你得將它視為一種成癮狀況，戒掉那些卡片和信件、也不要寫信或打電話給拋棄你的人，至少3年內不要和這個人做朋友 。多多運動以增加多巴胺和樂觀心情，我們在研究中發現一件事情，時間的確可治癒失戀 ，不要一直想發生什麼事情，因為如果這樣，你會被憂鬱重壓。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Louise Chang