態度、知識可以減輕背痛

研究顯示，積極的態度與「健康素養」對背痛很重要。


　　July 8, 2010 -- 大多數成年人在他們人生的某個時間點會經歷背痛，但大約有10分之一的患者症狀是持久且失能的。
　　
　　很早以前就知道患者對背痛的態度和信念，在處理疼痛時可以發揮很大的作用。現在，最新研究證實，患者對症狀知識的程度也很關鍵，還有他們利用這些知識的意願和能力也很重要。
　　
　　澳大利亞的研究人員檢視患者對於背痛的發現、了解、以及使用健康資訊的能力，這個概念被稱為健康素養。
　　
　　位於澳大利亞柏斯的Curtin科技大學研究人員Andrew M. Briggs博士表示，高度的健康知識與糖尿病、類風濕關節炎、哮喘、以及其他慢性疾病患者的結果較佳有關，但之前一直沒有研究過背痛患者的健康素養。
　　
　　他向WebMD表示，對絕大多數持續且使人失能的背痛患者來說，身體因素並非唯一促成疼痛知覺和處理的要素。
　　
　　他表示，對大多數患者來說，心理因素以及信念、態度、以及健康素養也發揮作用。我們會告訴病人要保持活躍，但如果他們不相信運動會有幫助，或是如果他們害怕活動讓他們的病情更惡化的話，他們還是不會做。
　　
　　【態度和信念影響背痛】
　　這篇研究針對56位患有慢性下背痛的患者，他們描述自己的症狀是已到了無法動的程度或是還沒有讓人失去很多能力，另外檢視了沒有背痛症狀的61個人。所有參與者都從澳大利亞西部的一個中產階級住宅區中招募。
　　
　　患者被問到他們背痛的嚴重程度，以及影響他們日常生活的程度。他們也被問到有關背痛的信念、處理疼痛的能力、以及其他問題，以決定他們的健康素養。
　　
　　調查結果顯示，表示自己因為背痛而高度失能的患者比較容易相信，他們是因為特定的身體或結構問題而疼痛。
　　
　　他們也不太容易相信，他們的背痛可以因為治療而變得更好。
　　
　　Briggs博士表示，他們從文獻上得知，結構上的原因只佔背痛案例的一小部分。
　　
　　那些表示是因為背痛而失能的患者更加害怕，恢復正常活動或是運動的話，會使他們的病情更惡化。
　　
　　許多患者很難發現、理解、或使用他們所接收到病症的資訊，當研究人員使用那些背痛失能的患者對自己健康素養的評估時，這種情形更常見。
　　
　　這篇研究發表在本週的疼痛（Pain）期刊中。
　　
　　【背痛患者需要保持活躍】
　　絕大多數的下背痛患者在幾個星期內會自行痊癒。雖然已經是鼓勵患者臥床休息，但最近常見的看法是，大部分背痛患者應該儘可能地保持活躍。
　　
　　整形外科醫師William A. Abdu表示，不理解或不接受保持活躍很重要的病患，比較可能表示有失能的痛苦，他對此不感到意外。
　　
　　Abdu醫師是新罕布什爾州Lebanon地區Dartmouth-Hitchcock醫學中心的脊椎中心主任。
　　
　　他表示，針對那些因為背痛而正在Dartmouth治療的患者所做的研究證實，教育患者有關他們背痛和可能治療方法的重要性。
　　
　　他表示，他們發現，共同決策是非常重要的，想法是教育病人要儘可能地詳細，讓他們能對治療做出明智的選擇。有人可能選擇針灸，而另一個人可能選擇物理治療，還有些人可能希望脊骨按摩療法。當病人了解他們的選擇時，效果往往會更好。


出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Louise Chang