常按風市穴有助疏肝利膽 紓解情緒

多按壓風市穴有助疏肝利膽。中醫師陳月琴在一場講座中指出，該穴位於中醫膽經上，按壓該穴有助舒緩情緒，利於肝膽疾病患者養生。


中醫師陳月琴表示，人直立垂手時，中指尖觸及處即風市穴，中醫認為按壓風市能疏肝利膽，緩解情緒緊張。中醫經絡足少陽膽經上的風市穴也能改善慢性腰腿痛，下肢麻木。另陽陵泉也屬足少陽膽經，可輔助改善慢性氣管炎，也能輔助改善肝臟和膽囊疾病。


醫師表示，依中醫觀點，不少肝膽問題與飲食、情緒因素都有關。例如情緒壓抑、生氣時，內臟平滑肌緊縮，自然不利於膽囊排空與健康，故認為情志不暢，肝膽疏泄不利。


中醫認為服用疏肝利膽方劑與按壓、針灸相關穴位，可輔助改善自律神經調節的穩定度，進而維持人體機能的正常。


部分肝膽疾病或溶血性貧血，紅血球被破壞後，無法快速將膽色素排除，所以造成黃疸。而膽管阻塞也可能引起黃疸。臨床上，發生黃疸常見原因，仍是肝病為主。肝膽疾病困擾時，按壓疏肝利膽的穴位也有輔助養生作用。