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你是哪一種睡姿呢?

你是哪一種睡姿呢?


你一定聽過睡覺不論時間長短,而是品質好壞。
不過,最重要的是能夠放鬆,讓身體的每一個肌肉都能休息。
只要自己能夠放鬆,不管在哪種環境裡面,都能充分的休息喔!

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我是右側躺...這是真的嗎?

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