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夏季水果怎麼吃 健康有撇步!

夏季水果怎麼吃 健康有撇步!

到了夏天很多人都喜歡吃水果,因為既養生又能兼顧身材,但是夏天水果百百款,怎麼吃才養生,其實有不少的撇步,像是荔枝上火,食用之前可以泡鹽水放冰箱;鳳梨也要削皮切釘,才不會刮嘴傷胃,另外像是香蕉的芝麻斑別以為是香蕉壞掉了,它可是可以防癌的喔!


來來來,說到鳳梨,除了皮得削乾淨,果肉上一點一點的釘,也都得殺殺殺,再來就是要泡鹽水,吃來才不會刮嘴又傷胃,倒鹽巴,加冷水,楊貴妃最愛的荔枝,吃來上火氣,放入鹽水降降火,舖上濕抹布,放冰箱,荔枝皮才不會變硬,果肉才會Qㄉㄟㄉㄟ!香蕉買回來,不要急著吃,最好放到長出芝麻斑,因為可抗癌,而且斑越多效果越好,其他像是西瓜利尿,晚上八點後最好別吃,免的睡覺還要跑廁所,香甜可口的桃子,吃飽飯也別碰,免得脹氣不舒服,懂得吃水果的方法,才能保健又美顏。

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