按摩三穴- 肩頸不痠痛

風池穴：位置在耳後頭枕骨下，髮際內凹陷處。可減緩腰痠背痛、疲勞。

天柱穴：沿著頭部後方髮根頸部，在頸部兩塊大肌肉的外側凹陷處。可改善頸椎酸痛、落枕、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞。

肩井穴：位置在脖子兩側與肩峰的中點。可改善肩背疼痛、五十肩、落枕等症狀，但孕婦忌壓肩井穴。

除了穴位按摩幫助減緩疼痛,還可熱敷、多休息以盡早恢復健康.
P.S. 若有任問醫病問題,仍需請教專業醫師