讓你健康又美麗的無花果

無花果又稱為長生果，有抑制活性氧產生的作用，可以抗老。
無花果也含有酵素，還能幫助消化、防止宿醉。
此外，無花果含有果膠、也含有均衡的維他命和礦物質，對便秘、美容健康等有改善效果，也有類似女性荷爾蒙的作用。
以下就跟大家分享怎麼用無花果才能又美又健康：

1. 無花果乾配熱紅茶：無花果乾營養價值高，又能帶來飽足感，愛美的你絕對要試試！
2. 嘴饞時，就吃點黑無花果和堅果組合而成的餅乾吧！可以滿足吃零食的慾望，又能夠維持健康美麗 ！
3. 選擇有無花果葉萃取成分的有機保養品，可以抑制黑色素，為肌膚帶來保濕感與透明白皙！

大家現在是不是迫不及待想要來點無花果了呢？