預防感冒4種飲食搭配

天氣變冷了，大家可要多加注意自己的健康狀況!
今天優小編分享由日本美容健康網“Ranger”刊所介紹的預防感冒4飲食搭配
1. 綠花椰菜+貝類：能增強人體免疫力，預防感冒。
2. 生薑+菠菜：改善體冷現象。
3. 鮭魚+番茄：兩者搭配能活化增強細胞的機能，提高免疫力，預防感冒病毒入侵。
4. 大米+黃豆：提高蛋白質品質。