國際公認六大保健飲料

1.綠茶（抗癌軟化血管另飯後用茶葉水簌口，可防牙齒疾病）

2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基，防止心臟病，防止心臟突然停擺另早晨不能劇烈運動）

3.豆漿

4.優酪乳（防止有害菌，促生有利菌）

5.骨頭湯（延年益壽）

6.蘑菇湯（提高抵抗力）