吃優格 降低糖尿病

吃優格 罹患糖尿病風險降28%。

英國劍橋大學研究報告今天顯示，吃優格和低脂乳酪可以將罹患糖尿病機率降低約1/4，且每週平均食用

4.5份125克優格的受試者，糖尿病風險降低28%。