掉髮自療法

年長者掉髮增多大部分是因血虛、腎虛，中醫理論有「髮為血之餘」、「腎之華在髮」說法，所以毛髮問題主要和「中醫的腎」有密切關聯。另外，中醫也有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」、「營血虛損…毛髮枯而不潤」等論點，也說明了與「中醫的血」息息相關。所以傳統醫學治療原則以「固腎」、「補血」為主，一般常用的方劑有濟生腎氣丸、七寶美髯丹、斑龍丸、四物湯、歸脾湯等。

以西醫觀點來說，掉髮原因有雄性禿、圓禿、感染、藥物引起禿頭、休止期禿髮、瘢痕性禿頭等。其中雄性禿為最常見，現代人壓力大，飲食較油膩，口味比較重、有些人又習慣過度吹整頭髮，加上熬夜、作息不正常，更加重掉髮危機。

頭髮潮濕時特別脆弱，此時不宜按摩或過度梳頭，以免頭髮更容易受傷。吳俊廷醫師強調，無論求診中西醫，找出潛在病因最重要，且一定要看醫師，千萬不可隨便找秘方，不但沒效，還可能傷害身體，延誤就醫時機。