冬季盛產本土水果維生素C NO1.芭樂

盛產季節的蔬果，不只便宜正是香甜好吃
冬季台灣盛產的水果中，以芭樂的維生素C含量最高，是柑橘的兩倍。
▲含膳食纖維，助消化又幫助排便
▲豐富維生素C，抗氧化、抗自由基，可抑制黑色素生成
▲熱量低，很有飽足感
▲芭樂籽含鐵高、有豐富的鉀，也可以預防高血壓

★貼心提醒：挑選時顏色越接近翠綠色，較脆較甜。