你不知道的營養價值『神奇的種子』

吃水果習慣吐籽的舉手！
其實就在我們吐出來的同時，可能會少吸收了不少營養喔！

★芭樂籽：富含維他命及維生素，有助於抗老化、防癌、預防高血壓
★火龍果：含有豐富的維他命及胡蘿蔔素，可排毒、減肥
★奇異果：豐富的維他命C，可提升免疫力